В зависимост от възрастта се нуждаем от различна продължителност на съня.

В взаимозависимост от възрастта се нуждаем от различна дълготрайност на съня. Подрастващите нормално се нуждаят от повече часове сън.

Експертите са построили насоки за това от какъв брой часа сън през нощта се нуждае организма ни в друга възраст.

Все отново подадените рекомендациите са ориентиро...

Прочетете целия текст »